CÍTRICOS:

*Limón: es rico en vitamina C, y capaz de mejorar nuestra circulación sanguínea, protegernos frente a infecciones y actúa como estrigente. Reduce la grasa en obesos. Previene la formación de cálculos. Ayuda en enfermedades intestinales. Depura el organismo.




*Naranja: además de aportarnos vitamina C, nos aporta fibra y ácido fólico. Antiinfeccionsa. Tonifica músculos y nervios. Antihemorrágica. Regenera células y tejidos.

*Pomelo: elimina toxinas, nos aporta pocas calorías y gran cantidad de vitamina C.

*Mandarina: aporta gran cantidad de provitamina A, B calcio y potasio.

*Naranja sanguina: rica en betacaroteno y provitamina A.