Existen muchos causantes para el dolor de cabeza, tales como el estrés, cambios hormonales así como la visión.
La dieta en este caso, permite reducir el dolor, así como los hábitos de comer, comer a destiempo o con prisa puede aumentar las migrañas.
Algunos alimentos pueden ayudar a calmar el dolor y otros sin embargo lo aumentan.
Reducen el dolor:
-Vino tinto, champán y cerveza.
-Carnes curadas y ahumadas.
-Queso añejo.
-Yogur.
-Levadura.
Evitar consumir:
-Salsa de tomate,aderezos, adobos...
-Cafeína.
-Embutidos.
-Colorante amarillo.
-Goma de mascar.
-Helado, ya que el fría actúa sobre los nervios del paladar y causan dolor.
-Comidas saladas.
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