La cebolla tiene propiedades medicinales para prevenir enfermedades y que benefician nuestra salud.
Los beneficios y las propiedades de la cebolla para nuestra salúd son:
- Favorece el sistema circulatorio: La cebolla contiene quercetina que favorece la circulación sanguínea. Gracias a su contenido en Sílice, la cebolla previene la trombosis y el envejecimiento vascular. Reduce el colesterol e incrementa la capacidad de la sangre para disolver coágulos, previniendo la trombosis coronaria.
- Propiedades antianémicas: Aportan hierro, fósforo y vitamina E. Esto ayua a la generación de glóbulos rojos y a reponer la sangre perdida.
- Controla la hipertensión, ya que contiene potasio y favorece la eliminación del exceso de liquidos y esto es beneficioso en caso de sufrir hipertensión, gota y cálculos renales.
- Tiene propiedades diuréticas y depurativas: Evita la retención de liquidos gracias a su contenido de potasio y bajo contenido de sodio, esto favorece la eliminación de liquidos y así libera toxinas al organismo. La cebolla es beneficiosa como tratamiento para la próstata y los riñones.
- Beneficiosa para enfermedades del sistema nervioso, ya que contiene vitamina B, potasio que es necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso y magnesio relacionado con el funcionamiento del sistema nervioso y muscular.
-Beneficioso para adelgazar y para controlar el exceso de peso. Por esto, la cebolla se debe incluir en cualquier dieta para adelgazar por su bajo valor calórico y contiene gran cantidad de fibra que mejora el tránsito intestinal. Su efecto depurativo ayuda a eliminar toxinas y evitar la retención de liquidos. Además, la cebolla aporta sensación de saciedad tras su consumo.
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