RECIBE EL AÑO CON : UVAS!!


     Una de las principales características de las uvas, es que poseen un gran poder antioxidante, que permite combatir los radicales libres, principales causantes del envejecimiento del cutis.
     Poseen además beneficios hidratantes, protectores y energéticos, por lo que mantiene una piel tersa y cuidada, siendo una fuente de vitalidad para la misma.
    Contiene vitamina B3, muy importante para el metabolismo.
    Cuenta también con minerales y oligoelementos, como calcio, magnesio y potasio.
    Las pepitas poseen un aceite muy rico en ácidos grasos esenciales, con propiedades hidratantes, que refuerzan la protección de la barrera cutánea.
    Cuidan el sistema inmunológico y previenen la formación de coágulos en sangre.
    Son buenas para la hipertensión arterial.
    Previene la formación de cataratas, protegiendo la visión.
    Y el zumo de uva es bueno también para prevenir enfermedades cardiovasculares.
   Contiene hierro y ácido fólico que ayuda a prevenir estados anémicos.
   Gracias a su contenido en fibra, posee también propiedades laxantes.

Por lo tanto come uvas y no te olvides de recibir el año con ellas, una porción de estas al día ayuda a depurar el organismo.